Sportphysiotherapie
| Nach Verletzungen oder Operationen ( zum Beispiel Meniscuseinriss, Schulterverletzungen, Knieoperationen, Sehnenverletzungen oder Knochenbrüchen,...) ist es wichtig die Belastbarkeit des Körpers für Alltag, Beruf und Sport wieder herzustellen. Als Voraussetzung dafür muss die verletzte Struktur adäquat belastet werden – sie darf also weder über- noch unterbelastet werden. Die richtige Belastung hängt immer von der Art der Operation oder Verletzung ab (ob eine Sehne, Muskel oder Knorpel,... verletzt wurde), wie lange die Verletzung her ist und welche Syptome (wie Schmerz, Schwellung, verringerte Beweglichkeit,..) vorhanden sind. Auf Grund dessen wird ein individueller Trainingsplan erstellt um Ausdauer, Kraft und Koordination wieder aufzubauen. Bei Problemen wie Bandscheibenvorfällen oder chronischen Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule ist ein Training der Rumpfmuskulatur unbedingt notwendig. Weiters wird eine individuelle Trainingsplanerstellung für alle Sportarten (Freizeit- bis Spitzensport) durchgeführt, einerseits um die sportliche Leistungen zu optimieren, andererseits um Verletzungen und Überlastungsbeschwerden vorzubeugen. |  |